SUCO VERDE / SUCO DE ARCO ÍRIS

SUCO VERDE  2  ou 

SUCO DE ARCO-ÍRIS (nome dado por minhas filhas)

Ingredientes: ·       1 litro de água ·       1 limão ·       1 laranja ·       1 folha couve ·       1 maçã ·       1 pedaço pequeno abóbora madura ·       Açúcar ou adoçante à gosto se preferir.

Preparo: No liquidificador colocar a água, extrair o suco do limão, extrair o suco da laranja e em seguida adicionar todos os demais ingredientes devidamente higienizados. Bater e coar.  Obs: A couve e a maçã vão inteiras, com talo e casca. A referência de tamanho do pedaço da abóbora é que seja menor que uma maçã

Pelo fato de envolver  alimentos de cores variadas, minhas filhas carinhosamente batizaram o suco como suco de arco-íris.

É recomendável consumir o suco dentro de 24 horas.

Costumo acrescentar acerola, amora ou morango, o que tiver na geladeira.

(Não procurei a receita ou extraí de algum lugar, apenas faço ela assim, do meu jeito)

I hope you enjoy this tip! :)